PROGRAMA
FORMATIVO

• Unidad 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

  • Introducción a la fisioterapia
  • Fundamentos anatómicos del movimiento

• Unidad 2. Sistema óseo

  • Morfología
  • Fisiología
  • División del esqueleto
  • Desarrollo óseo
  • Sistema óseo
  • Articulaciones y movimiento

• Unidad 3. Fisiología muscular

  • Introducción
  • Tejido muscular
  • Clasificación muscular
  • Acciones musculares
  • Ligamentos
  • Musculatura dorsal
  • Tendones

• Unidad 4. Sistemas energéticos

  • Sistema energético
  • Atp (adenosina trifosfato)
  • Tipos de fuentes energéticas
  • Sistema anaeróbico aláctico o sisUnidad de fosfágeno
  • Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  • Sistema aeróbico u oxidativo

• Unidad 4. Sistemas energéticos

  • Sistema energético
  • Atp (adenosina trifosfato)
  • Tipos de fuentes energéticas
  • Sistema anaeróbico aláctico o sisUnidad de fosfágeno
  • Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  • Sistema aeróbico u oxidativo

• Unidad 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio

  • El ejercicio físico
  • Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  • Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  

• Unidad 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness.

  • Introducción al entrenamiento
  • Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  • Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  • Medición y evaluación de la condición física
  • Calentamiento y enfriamiento
  • Técnicas de relajación y respiración
  • Entrenamiento de la flexibilidad
  • Entrenamiento cardiovascular o aeróbicov • Entrenamiento muscular
  • Entrenamiento de la fuerza
  • El desentrenamiento
  • Conducta de higiene en el entrenamiento

• Unidad 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

  • Introducción a las lesiones deportivas
  • Definición
  • La prevención
  • Tratamiento
  • Lesiones deportivas frecuentes
  • ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  • Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  • Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

• Unidad 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness

  • Introducción a los primeros auxilios
  • Actuaciones en primeros auxilios
  • Normas generales para la realización de vendajes
  • Maniobras de resucitación cardiopulmonar